Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise Nach Trennung Keine Lust Auf Sex Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben Nach Trennung Keine Lust Auf Sex und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind. Ziehen beide Partner und Partnerinnen das Kuscheln stetig dem Geschlechtsverkehr vor, kann das für eine Panda-Mentalität sprechen.
Nach toxischer Beziehung keine Lust mehr auf Sex?
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Wie du Solosex oder auch Selbstliebe nutzt, um dem Sexentzug zu überwinden und dir Gutes tust! Sexentzug nach einer Trennung kann zusätzlich belasten. Nach toxischer Beziehung keine Lust mehr auf Sex? - gofeminin ForumAbruf vom Auf die Frau, die da vor mir im Bett kniete und meinen Schwanz im Mund hatte. Libidoverlust kann sowohl Männer als auch Frauen treffen Welche Ursachen kann sexuelle Unlust bei Frauen haben? Externe Inhalte anzeigen Sie können an dieser Stelle einstellen, alle externen Inhalte auf der Website anzeigen zu lassen. Ich hatte immer gerne Sex in meinem Leben und habe mir nie vorstellen können mal keinen Bock zu haben
Wie kommt es zu der „Flaute im Bett“?
Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Wie du Solosex oder auch Selbstliebe nutzt, um dem Sexentzug zu überwinden und dir Gutes tust! Hallo, ich habe mich nach 7 Jahren toxischer Beziehung, endlich getrennt. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Die letzten zwei Jahre der Beziehung waren eine reine on/off. Sexentzug nach einer Trennung kann zusätzlich belasten. Zum einen kann der Libidoverlust körperlich bedingt sein. Wenn Menschen keine Lust mehr auf Sex haben, kann das verschiedene Ursachen haben.Mehr zum Thema. Ich wünsche dir auch alles Gute und viel Kraft für die Zukunft! Du liebst diesen Mann aber nicht richtig oder genauer gesagt: du liebst ihn nur, weil du ihn braucht. So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Ich fühlte mich befreit. Gesellschaft Ist intersexuell das gleiche wie transgeschlechtlich? Ich kuschle sehr gerne mit ihm. Kommen Alkohol, Müdigkeit oder Beziehungsprobleme hinzu, ist es mit der Leidenschaft schnell vorbei. Wie beim ersten Mal: Nicht wirklich gut, aber Hauptsache, ich hatte es hinter mich gebracht. Aber viel wichtiger ist Ihr persönliches Empfinden: Wünschen Sie sich mehr Sex, aber das Verlangen fehlt? Aber auch allgemeiner Stress im Rahmen einer Scheidung oder Trennung kann sich auf den Alltag sowie auf die Libido und das Sexleben auswirken:. Ebenso verliert man aber mit einer Trennung auch die Beziehung zu der Person, die man selbst in der Partnerschaft war. Möglichkeiten dazu sind Yoga, Meditation oder auch ein relaxendes warmes Bad. Du hast grade wenig Lust auf Sex - so what? Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Ich war ziemlich dominant, versuchte, uns einfach zum Höhepunkt zu vögeln. Aber ich will keinen Sex haben. Redaktionelle Grundsätze. Barmer Arztsuche. Sexuell anziehend findest du ihn nicht, du willst ihn eher als Seelentröster. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Ihr Chatverlauf wird gelöscht. Externe Inhalte anzeigen Auf dieser Website verwenden wir auf einigen Seiten Videos von youtube. Ich hatte noch nie so viel für jemanden empfunden und noch nie war ich so lange mit jemanden zusammen. Und sobald man bereit dafür ist, kann das neue Abenteuer beginnen! Urologische Erkrankungen: Erkrankungen der Harnwege und Geschlechtsorgane sowie eine Impotenz erektile Dysfunktion können das sexuelle Verlangen mindern und zu einem Libidoverlust beim Mann führen. Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Austausch mit Weggefährten Reden, reden, reden. Viel glück! Das Panda-Syndrom gibt es in Langzeitbeziehungen, doch das muss kein Problem sein. Es geht mir mittlerweile zwar besser, hab aufgearbeitet noch nicht alles aber vieles , körperlich kein Vergleich zu damals, also wirklich fitter, aber ich kann immer noch keinen Sex haben bzw. Externe Inhalte anzeigen Sie können an dieser Stelle einstellen, alle externen Inhalte auf der Website anzeigen zu lassen. Vielleicht liest du meinen Kommentar zum letzten post. Ach cool, war auch gerade etwas erstaunt als ich aktivität zu dem thema gesehen habe :D Also ich habe ca 3 Jahre hebrwucht um das ganze zu verarbeiten. Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag.
