Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation. Zum Online-Postfach. Infos zum E-Mail-Service. In den Wechseljahren durchleben Frauen einige hormonelle Veränderungen, die auch ihre Sexualität betreffen können. Bei manchen Frauen reduziert sich das sexuelle Verlangen, andere freuen sich, dass ihr Sexleben nach der Menopause nicht mehr durch die Sorge vor einer ungewollten Schwangerschaft beeinträchtigt ist. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was sich dann tun lässt und was für eine erfüllte Sexualität in den Wechseljahren wichtig ist. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und sind erleichtert, dass nach der Menopause weder Regelblutung noch Verhütung ein Thema sind. Häufig jedoch bemerken Frauen eine verringerte Lust auf Sex Libidoverlust. Bei 30 bis 50 Prozent der Frauen führen die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre zu einer trockeneren Schleimhaut der Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex. Durch die Veränderungen der Schleimhaut kann auch die Empfindlichkeit der Klitoris vermindert sein. Was passiert während der Wechseljahre im Körper? In den Wechseljahren, auch bekannt als Klimakterium, stellen die Eierstöcke nach und nach ihre Tätigkeit ein. Neben einer dünneren und trockeneren Scheidenschleimhaut kann dieser komplexe Prozess zu weiteren Wechseljahresbeschwerden führen. Gut zu wissen: Bisher ist unklar, ob und wieweit sich die hormonellen Veränderungen direkt auf die sexuelle Lust in den Wechseljahren auswirken. Ihr Newsletter für ein gesünderes Leben Jetzt unverbindlich anmelden und monatlich Gesundheitsthemen mit wertvollen Tipps erhalten und über exklusive Barmer-Services und -Neuigkeiten informiert werden. Newsletter abonnieren. In der Phase zwischen 45 und 55 Jahren passiert im Leben vieler Frauen eine Menge — ganz unabhängig von der hormonellen Umstellung. Verschiedene herausfordernde Lebenssituationen stellen sich häufig im selben Zeitraum wie die Wechseljahre ein und können sich ebenfalls auf das Sexleben auswirken. Die hormonelle Umstellung, aber auch veränderte Lebensumstände können die Sexualität von Frauen in den Wechseljahren beeinflussen. So verschieden die Beschwerden in den Wechseljahren und die Auswirkungen auf die Sexualität sein können, so viele Wege gibt es, sexuellen Problemen zu begegnen. Das Wichtigste: Sprechen Sie darüber — mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, aber auch mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, Sex Bei Frauen In Den Wechseljahren gegebenenfalls eine geeignete medizinische Behandlung zu finden. Kommt es durch die hormonell bedingte Scheidentrockenheit zu unguten Gefühlen oder gar Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, gibt es verschiedene Optionen. Mit der Barmer Arztsuche eine Frauenarztpraxis in Ihrer Nähe finden Sie suchen noch eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt? Barmer Arztsuche entdecken. Manche Frauen haben Schwierigkeiten, die Wechseljahre anzunehmen, oder sehen sie sogar als Abschied von ihrer Weiblichkeit. Und als würde das nicht reichen, kommen diese und jene Falte, graue Haare und vielleicht einige Kilos mehr auf der Waage dazu. Tatsächlich bewirkt die Abnahme der Hormone, dass die Haut etwas trockener wird, sich etwas schneller Fältchen bilden und die Kilos sich eher am Bauch als an der Hüfte sammeln. Für die Gewichtszunahme an sich scheinen die Hormone aber nicht verantwortlich zu sein, sie sind eher auf den reduzierten Stoffwechsel aufgrund von ganz normalen Alterungsprozessen zurückzuführen. An der Tatsache des Alterns und der Hormonumstellung lässt sich nichts ändern. Die Veränderungen an sich zu akzeptieren und ihnen mit Gelassenheit zu begegnen, ist deshalb der erste Schritt für ein gutes Miteinander mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig hilft es sehr, ein gutes Körpergefühl und auch die Stimmung bewusst zu stärken: etwa durch Entspannungsübungenviel Bewegungguten Schlaf und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Endlich entspannen: Der Barmer-Meditationsguide zeigt in sieben Tagen, wie es geht Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie schnell die Grundlagen für Meditation, Entschleunigung und besseren Schlaf. Guide abonnieren. Die Sexualität verändert sich im Alter. Das ist ein Thema, mit dem sich Paare gemeinsam beschäftigen sollten — losgelöst von den Wechseljahren. Darüber zu sprechen, erfordert möglicherweise zunächst etwas Mut, kann aber viel bewegen: Reden Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber, welche sexuellen Aktivitäten beiden weiterhin gefallen und was anders laufen könnte. In den Wechseljahren nimmt die Hormonproduktion in den Eierstöcken schon in den Jahren vor dem Ausbleiben der Monatsblutung ab. Fachleute nennen diesen Zeitraum Perimenopause. Typische Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen können auch schon in dieser Phase auftreten. Aber: Eine Schwangerschaft ist in diesem Zeitraum zwar unwahrscheinlicher, jedoch durchaus möglich. Wenn Frauen eine Schwangerschaft in den Wechseljahren sicher verhindern möchten, ist eine zuverlässige Verhütung in der Perimenopause wichtig. Erst wenn Frauen Sex Bei Frauen In Den Wechseljahren Jahr lang keine Regelblutung mehr hatten, können sie für gewöhnlich auf die Verhütung verzichten — aus medizinischer Sicht ist eine Schwangerschaft dann nicht mehr möglich. Eine Schwangerschaft in den Wechseljahren muss engmaschiger betreut werden In Deutschland gilt eine Schwangerschaft automatisch als Risikoschwangerschaftwenn die gebärende Frau über 35 oder unter 18 Jahre alt ist.
Ursachen für Schmerzen beim Sex in den Wechseljahren
Wechseljahre & Sexualität im Alter - S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität? | Apotheken UmschauDeshalb: Pflegen Sie die Freundschaft mit Ihrem eigenen Körper und Ihrer Sexualität auf ihre ganz persönliche Art und Weise. Jede Person hat eine Biografie ihrer Sexualität, die sie in den letzten Lebensabschnitt weiternimmt, und die weiterhin persönlich formbar ist. Sport: Bewegung kurbelt den Kreislauf an, baut effektiv Stress ab, hilft beim Abnehmen und setzt stimmungsaufhellende Hormone frei. Falls Sie nicht mehr schwanger werden möchten, sollten Sie deshalb bis mindestens ein Jahr nach Ihrer letzten Regelblutung weiterhin verhüten. In diesem Artikel möchten wir darüber sprechen, wie Paare wieder mehr ins Gleichgewicht finden können. Rund ein Drittel der Frauen spürt die Wechseljahre kaum.
Stress lass nach
▻ Infos über Sex in den Wechseljahren entdecken. Sex, Libido und Verhütung: Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? Was. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Bei Frauen sinkt der Spiegel der Sexualhormone deutlich schneller ab als bei Männern. Viele Mediziner sehen darin die Ursache dafür, dass Frauen. US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils.Die Sexualität verändert sich im Alter. Stress lass nach Neben den körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre kann Frauen in dieser Lebensphase oft einiges beschäftigen und damit auch ihre Lust beeinflussen. Was lässt sich gegen die Beschwerden tun? Es ist ein Prozess und die Eisprünge werden unregelmässig seltener. Um die Wechseljahre ranken sich Mythen aller Art: Frauen hätten Stimmungsschwankungen, weniger Lust auf Sex oder dauernd Schweissausbrüche. Viele Frauen hadern beispielsweise mit den körperlichen Veränderungen um die Wechseljahre herum. Zum Inhalt springen. In Ihrer Frauenarztpraxis können Sie sich beraten lassen. In den Wechseljahren wird dein Sexleben wahrscheinlich anders sein als das, was du bisher von dir kennst, weil du einige erhebliche physiologische und psychologische Veränderungen durchmachst. Die hormonelle Umstellung wirkt sich zudem auch auf die Libido aus. Das hängt von der Ursache ab. Wird der Sex schlechter in den Wechseljahren? Ist Impotenz ein Thema in der Beziehung, belastet dies nicht nur den Mann, sondern wird in den meisten Fällen auch für die Frau zur Belastung. Temperaturmethode Zum Inhaltsverzeichnis. Libido, Sexualtrieb, sexuelles Verlangen, in Stimmung sein… Du kannst es nennen wie du willst, aber dein Verlangen nach Sex in der Perimenopause und Menopause kann stark nachlassen. Sie leiden unter ihren Figurproblemen und entwickeln Hemmungen dem Partner gegenüber. Kindergesundheit www. Die Penetration schmerzt. Rund ein Drittel der Frauen spürt die Wechseljahre kaum. Deshalb ist es empfehlenswert, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, auf Veränderungen zu achten, sich öfter mal was Gutes zu tun. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Zwar sind es nicht die Wechseljahre, die sich auf die Sexualität beim Mann auswirken. Manche Frauen haben Schwierigkeiten, die Wechseljahre anzunehmen, oder sehen sie sogar als Abschied von ihrer Weiblichkeit. Auch der Wegfall hormoneller Verhütungsmethoden wie der Anti-Baby-Pille kann die Lust zurückbringen. Sie kann nicht mehr schwanger werden und sich deshalb nicht mehr fortpflanzen. Hier weiter lesen. Für die Verhütung in den Wechseljahren stehen praktisch alle gängigen Verhütungsmethoden von der klassischen Pille, über die Hormonspirale bis zur natürlichen Verhütung zur Auswahl. Such auch das offene Gespräch in der Partnerschaft. Mitunter können einige Erkrankungen wie Diabetes, Depressionen oder auch bestimmte Medikamente wie Blutdrucksenker oder Antidepressiva zu einem Nachlassen der sexuellen Lust führen.
